Você já ouviu falar sobre a Síndrome do “Pescoço de Texto”?

Hoje, é cada dia mais comum ver pessoas com o pescoço inclinado para frente, digitando freneticamente em seus celulares ou trabalhando em seus notebooks durante horas e horas.
Quem nunca presenciou uma cena assim?

Essa postura pode acabar sobrecarregando a coluna cervical, resultando em dores musculares, estiramentos, tendinites e outras complicações.

O ideal é sempre trazer o aparelho celular ou o notebook (com a ajuda de um suporte) para a altura dos olhos, mantendo o pescoço ereto.

Isso significa que o usuário deve direcionar apenas a visão para a tela, e não a cabeça❗
Se você sente dores no pescoço, preste atenção à sua postura, quando estiver usando esses aparelhos.

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